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来源:环球网
2018-04-25
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4月18日,NBA季后赛继续进行,在火箭同森林狼的G2对决开打前,火箭主帅德安东尼,球队两大巨星哈登和保罗对卡佩拉大加赞赏,看起来卡佩拉今年夏天的大合同已经稳了。德安东尼公开表示:“卡佩拉非常优秀,他也许被低估了,等到今年夏天他续约后,这种低估才会逐渐消失。现在人们往往会忽略他,但实际上,他已经是整个联盟中最优秀的中锋之一。”德安东尼公开敦促高层加快对卡佩拉的续约,这在他执教火箭的两年时间里,可是极其罕见的。此前雅虎体育等多家媒体报道,卡佩拉最多有望在今夏签下一份为期5年,平均年薪逼近2000万美元的大合同,5年下来就是1个亿。火箭大哥哈登也力挺卡佩拉:“无论进攻还是防守,他投入的都相当积极,进攻端我没办法不把球传给他,他已经跑到位了;防守端他的盖帽和篮板都非常积极,为了完成我们的目标,我们需要他一直这么做下去,他是球队的榜样,如果每个人都这样,我们很难被击败。27757732886原则9像冠军一样吃即使你没有想练成职业健美运动员一样的体形,你仍然可以通过饮食来经历在你身体,健康和运动表现的巨大变化。“我一直告诉人们要把和训练一样多的努力放在饮食上,”原则10不要忽视大腿前侧过去的十年里,裁判们更青睐于大腿后侧,使得运动员们总是优先训练该部位。但是卡特更加注重大腿的平衡。几组深蹲加上腿屈伸是远远不够的。卡特的计划中还包括了哈克深蹲,推举,前蹲和箭步蹲。多个角度刺激,不就你就会有一个立体的大腿了。这十个原则其实都还是老生常谈了,但是健身健美无外乎就是这些要点,再怎么强调也不为过。遵循他们,跟随卡特的脚步,向着自己的目标而努力吧。

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我家是小县城边上的,家里条件一般,小时候我妈就不太喜欢我,别的小伙伴在玩耍的时候,我却在洗衣做饭,我也不想做,可我妈拿着条子守在一边。家里有了弟弟以后,我除了要做家务,还要带弟弟玩耍,哪里做的不对,少不了我妈的一阵鞭子。直到我18岁,我妈就四处给我相亲,我说我要自由恋爱,她骂我说:你去自由恋爱跟着别人跑了,那我岂不是白养你了?后来,我一个朋友帮我介绍了老公,我觉得他人虽然不帅,但满老实的,就答应谈谈,总比我妈介绍的大叔级别的好。我妈知道后,第一反应就是彩礼,后来老公拿了6万彩礼才说服了我妈,结婚后第二年我们家遭到拆迁,按人头赔房子,我本不打算要的,开着玩笑和我妈提了提拆迁的事。我妈说:嫁出去的姑娘,泼出去的水,你甭想哈,明说赔的两套房都给你弟了。27757732886

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